MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lipiński Krzysztof	Sezonów startowych	22	2003-2024	100 km	08:54:41 Blizanów (2015)
Koziegłowy	Zarejestrowanych startów	478	rekordowo: 2014 (48)	42.195 km	03:04:05 Wrocław (2012)
KB Maniac Poznań	Kilometrów w startach	17037.5	rekordowo: 2012 (1692)	21.097 km	01:29:22 Poznań (2012)
ur. 1962-11-10	Czas na zawodach (brutto)	1767:51:7	rekordowo: 170:28:3 (2012)	10 km	00:39:28 Uniejów (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	95	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.17	Kołobrzeg	Kołobrzeska 15-stka Zaślubi...	15	01:16:56 01:16:56	5:08/km 5.08/km	?/?	POL	100-999

	2023.03.19	Kołobrzeg	37. Bieg Zaślubin	15	01:13:54 01:13:00	4:56/km 4.52/km	?/?	POL	100-999

	2022.03.20	Kołobrzeg	36 Bieg Zaślubin	15	01:10:37	4:42/km	?/?	POL	100-999

	2020.09.20	Kołobrzeg	XXXIV Bieg Zaślubin	15	01:06:20	4:25/km	67/242	POL	100-999

	2019.12.28	Poznań	XXXVI Bieg Sylwestrowy	10.8	00:54:37 00:53:50	5:03/km 4.59/km	?/?	POL	100-999
	2019.09.07	Poznań	6 Pętla Maltańska	31.7	03:26:30	6:31/km	?/?	POL	10-99
	2019.06.09	Poznań	EKIDEN PragmatIQ	5.4	00:23:03 00:23:03	4:16/km 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2019.03.17	Kołobrzeg	XXXIII Bieg Zaślubin	15	01:08:13 01:08:13	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	100-999

	2018.12.29	Poznań	XXXV Bieg Sylwestrowy	10.8	01:15:36 01:14:25	7:00/km 6.53/km	?/?	POL	100-999
	2018.03.11	Kołobrzeg	XXXII Międzynarodowego Bie...	15	01:09:24 01:09:02	4:38/km 4.36/km	?/?	POL	100-999

	2017.12.30	Poznań	XXXIV Międzynarodowy Bieg S...	10.8	01:05:30 01:04:55	6:04/km 6.01/km	?/?	POL	100-999
	2017.03.12	Kołobrzeg	XXXI Międzynarodowy Bieg Za...	15	01:04:52 01:04:44	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.25	Pobiedziska	II MAXCESS Zimowy Cross Pob...	10.7	00:51:15 00:51:10	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	100-999

	2016.05.14	Poznań - Umultowo	Bieg Charytatywny - Dla Kas...	5	00:20:59	4:12/km	?/?	POL	10-99
	2016.03.20	Kołobrzeg	XXX Międzynarodowy Bieg Zaś...	15	01:02:36	4:10/km	?/?	POL	1000+

	2015.12.19	Poznań	Parkrun Poznań # 176	5	00:37:10	7:26/km	?/?	POL	100-999
	2015.12.05	Poznań	Parkrun Poznań # 174	5	00:26:07	5:13/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.04	Poznań	ParkrunPoznań	5	00:21:04	4:13/km	?/?	POL	10-99
	2015.02.14	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:55	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.31	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:35	4:19/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.13	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:02	4:12/km	?/?	POL	10-99
	2014.12.06	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:50	4:34/km	?/?	POL	10-99
	2014.11.29	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:24:37	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2014.11.15	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:22:14	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2014.11.08	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:21:26	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.18	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:09	6:14/km	?/?	POL	100-999
	2014.10.11	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:30:30	6:06/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.13	Poznań	parkrun Poznań	5	00:31:12	6:14/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Poznań	parkrun Poznań	5	00:29:19	5:52/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.16	Poznań	parkrun Poznań	5	00:30:49	6:10/km	?/?	POL	10-99
	2014.08.09	Poznań	Parkrun Poznań	5	00:31:46	6:21/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Poznań	parkrun Poznań	5	00:32:00	6:24/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:34:23	6:53/km	?/?	POL	10-99
	2014.07.12	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:37	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.11	Poznań	I Nocny Bieg Lotto Maniacka...	5	00:20:58 00:20:52	4:12/km 4.10/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Owińska	V Cross Dziewicza Góra	12.8	00:57:41	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:32	4:42/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.31	Poznań	parkrun Poznań	5	00:25:57	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Poznań	parkrun Poznań	5	00:23:10	4:38/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Poznań	parkrun Poznań	5	00:21:54	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.19	Poznań	parkrun Poznań	5	00:20:55	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.05	Poznań	parkrun Poznań	5	00:26:07	5:13/km	?/?	POL	10-99

	2013.12.01	Poznań	Bieg koleżeński z okazji 30...	30	02:51:20	5:43/km	?/?	POL	10-99
	2013.07.27	Kazimierz Biskupi	9 Bieg pod Tysiącletnimi Dę...	15	01:09:20	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Owińska	IV Cross Dziewicza Góra	12.8	00:56:08	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:02:16	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2013.02.09	Poznań	Bieg Zimowy Genia Graby	10.5	00:47:30	4:31/km	?/?	POL	10-99

	2012.07.28	Kazimierz Biskupi	VIII Bieg pod tysiącletnimi...	15	02:15:19	9:01/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Owińska	3 Cross Dziewicza Góra	12.8	00:54:25	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2012.04.21	Śmigiel	XIX Otwarte Biegi Uliczne Ś...	4	00:16:06	4:02/km	?/?	POL	10-99

	2011.12.31	Poznań	XXVIII Bieg Sylwestrowy im....	10.8	00:58:17 00:57:51	5:24/km 5.21/km	?/?	POL	100-999
	2011.12.02	Nietążkowo k.Leszna	VIII Bieg Zimowy	5	00:20:23 00:20:17	4:05/km 4.03/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2011.08.28	Poznań	VI Bieg Chartowo	4.4	00:19:24	4:25/km	?/?	POL	10-99
	2011.07.30	Kazimierz Biskupi	VII Bieg pod tysiącletnimi ...	15	02:04:27	8:18/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Bydgoszcz	III Bieg Mostami Bydgoszczy...	13	01:09:50	5:22/km	?/?	POL	100-999
	2011.02.19	Trzemeszno	IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:21:52 01:21:09	5:27/km 5.25/km	?/?	POL	100-999
	2011.01.22	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:21:07	4:13/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.03	Nietażkowo	VII Bieg Zimowy im. Jana Ka...	5	00:21:41	4:20/km	?/?	POL GEO.	?
	2010.11.06	Poznań	II GRAND PRIX Poznania w bi...	5	00:28:29	5:42/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:04:55	4:20/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.08.29	Poznań	5. Rekreacyjny Bieg Chartow...	4.4	00:17:56	4:05/km	?/?	POL	10-99
	2010.08.21	Koszalin	III Cross Góry Chełmskiej	5	00:22:26	4:29/km	?/?	POL	10-99
	2010.07.31	Kazimierz Biskupi	VI Bieg pod Tysiącletnimi D...	15	01:52:44	7:31/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Katowice	X Jubileuszowy Bieg Uliczny...	8.7	00:38:43	4:27/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.12	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:21:28	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2010.04.21	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:21:08	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:20:48	4:10/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.06	Poznań	XVI Edycja Zawodów o Puchar...	8.2	00:34:58	4:16/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:24:06	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:28:12	5:38/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.09	Poznań	I Grand Prix Poznania w bie...	5	00:24:21	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2010.01.03	Mogilno	V Bieg WOŚP	3	00:12:18	4:06/km	?/?	POL	100-999

	2009.12.27	Poznań	26 Bieg Sylwestrowy im. Rys...	10.8	00:49:27 00:49:16	4:35/km 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Kościan	5 Kościański Półmaraton im....	7	00:46:08	6:35/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Sieroszewice	I Bieg o Puchar Wójta Gminy...	9.6	00:42:24	4:25/km	?/?	POL	10-99
	2009.08.30	Poznań	4 Rekreacyjny Bieg Chartowo...	4.8	00:18:03	3:46/km	?/?	POL	10-99
	2009.08.01	Kazimierz Biskupi	V Bieg pod tysiącletnimi dę...	15	01:39:47	6:39/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.10	Swarzędz	23 Bieg Swarków im.R. Firli...	15	01:03:06	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Bukówiec Górny	XXIV Bieg Sokoła	15	01:04:49	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:07:33	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2009.01.31	Kazimierz Biskupi	IV Bieg pod Tysiącletnimi D...	15	01:32:46	6:11/km	?/?	POL	10-99
	2009.01.04	Mogilno	IV Bieg WOŚP	3	00:12:02	4:01/km	?/?	POL	100-999

	2008.12.28	Poznań	25 Bieg Sylwestrowy im.Rysz...	10.8	00:45:17 00:45:10	4:12/km 4.11/km	?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Poznań	25 Rekreacyjny Bieg Wiek He...	10.8	00:53:10	4:55/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.01	Poznań	XIV Edycja Zawodów o Pucha...	8.2	00:35:37	4:21/km	?/?	POL	10-99
	2008.02.16	Trzemeszno-Gołąbki	VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:04:28	4:18/km	?/?	POL	100-999

	2007.12.30	Poznań	24 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:46:11	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2007.12.16	Łubianka - Zamek Bie...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:36:32	4:34/km	?/?	POL	10-99
	2007.08.10	Lubliniec-Kokotek	Galopada 2007	7	01:22:59	11:51/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Swarzędz	21 Bieg Swarków im.Romana F...	15	01:06:18	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.03	Mogilno - Trzemeszno	XVI Bieg im.Jana Kilińskieg...	18.2	01:21:29	4:29/km	?/?	POL	100-999
	2007.04.01	Bukowiec Górny	XXII Bieg Sokoła	15	01:05:27	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.03	Poznań	22 Ogólnopolski Bieg Rusałk...	8.2	00:34:55	4:15/km	?/?	POL	10-99
	2007.02.17	Trzemeszno	V Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:06:15 01:05:56	4:25/km 4.24/km	?/?	POL	1000+

	2006.12.30	Poznań	23.Międzynarodowy Bieg Sylw...	10.8	00:47:37	4:25/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:25

20:22

20:15

20:14

20:10

20:03

19:53

19:51

19:43

19:36

19:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |